Leggings, tops, moletons, calças de treino – roupas de ginástica parecem sinônimo de conforto. Entretanto, nem todas as roupas esportivas proporcionam conforto durante uma sessão de corrida ou exercícios na academia. O que deve orientar a compra das roupas esportivas certas?
Primeiro, combine a roupa esportiva com a modalidade esportiva escolhida. Por exemplo, há muitas diferenças entre as leggings de corrida e as leggings de ioga. Elas são feitas de tecidos diferentes e desempenham funções diferentes. No primeiro caso, elas devem dissipar o suor e, no segundo, ajustar-se ao corpo como uma luva. Para desfrutar do máximo conforto durante suas atividades favoritas, vale a pena escolher roupas esportivas dedicadas ao tipo exato de treino.
Quer você treine crossfit, jogging ou levantamento de pesos, suas roupas de ginástica devem ser respiráveis. A ventilação é uma das características básicas das roupas de ginástica, e você não deve se esquecer dela, independentemente da modalidade esportiva que pratica. Lembre-se de que, durante uma atividade física intensa, a temperatura do corpo aumenta. Para evitar o superaquecimento e o desconforto, opte por roupas de treino respiráveis. Ao contrário do que parece, o algodão não é uma boa ideia, pois ele absorve o suor e gruda no corpo. É melhor optar por roupas esportivas feitas de tecidos funcionais inovadores e prestar atenção especial às áreas ventiladas, geralmente localizadas na área das axilas ou nos painéis laterais das leggings.
Roupas suadas podem atrapalhar seu treino, especialmente quando uma camiseta suada gruda na sua pele e esfria seu corpo. Se você conhece essa sensação, opte por roupas de ginástica que absorvem a umidade, deixando sua pele seca mesmo durante os exercícios aeróbicos mais dinâmicos. Roupas esportivas feitas de tecidos de secagem rápida com a tecnologia 4F Dry são uma excelente opção. A absorção de odores desagradáveis, garantida pela adição de íons de prata ao tecido, é uma vantagem adicional.
Você é fã de exercícios ao ar livre? Então é preciso selecionar cuidadosamente suas roupas de treino. As roupas para treinar ao ar livre não só devem garantir o conforto térmico, mas também proteger contra vento, geada e chuva. Uma boa ideia para a primeira camada de roupas é a roupa íntima térmica, que isola efetivamente o corpo de fatores externos e o mantém aquecido.