Como escolher o melhor tapete de exercícios para você?
Se estiver fazendo ioga ou exercícios de relaxamento, um tapete de exercícios fino com espessura de 0,2 a 0,3 cm, que não ocupa muito espaço depois de enrolado e proporciona boa estabilidade, deve ser suficiente. Para treinamento físico, a melhor opção é um tapete de exercícios grosso com espessura de 1 ou até 1,5 cm. …
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